STRAIPSNIAI

Kūno odos priežiūra šalant orams: ką būtina žinoti?

Atvėsus orams mūsų oda susiduria su nemažai iššūkių. Šaltis, vėjas, sausas patalpų oras ir temperatūrų kaita silpnina odos barjerą, skatina dehidrataciją, paraudimus ir nemalonų tempimo jausmą. Todėl rudens–žiemos sezonu kūno odos priežiūrai reikia skirti daugiau dėmesio nei įprastai. Kodėl oda žiemą tampa sausesnė? Šaltas oras lauke ir sausas šildomų patalpų klimatas atima iš odos drėgmę. Be to, kraujagyslės susitraukia, todėl oda gauna mažiau maistinių medžiagų ir deguonies. Dėl to ji tampa jautresnė, lengviau sudirgsta, pradeda šerpetoti ar net skilinėti. Pagrindiniai kūno odos priežiūros žingsniai šaltuoju metų laiku Švelnus prausimasRinkitės kūno prausiklius be agresyvių sulfatų ir stiprių kvapiklių. Geriausia naudoti kremus ar aliejinius prausiklius, kurie valo, bet kartu ir drėkina. Reguliarus drėkinimasPo kiekvieno prausimosi patepkite odą kremu ar losjonu. Ieškokite priemonių su hialurono rūgštimi, glicerinu, pantenoliu, keramidais, taukmedžio sviestu – jie padeda atkurti apsauginį barjerą ir ilgiau išlaiko drėgmę. Aliejai ir balzamaiYpač sausoms vietoms (alkūnėms, keliams, rankoms) tinka augaliniai aliejai (migdolų, jojobos, avokadų) ar maitinantys balzamai. Jie sudaro apsauginę plėvelę, saugančią nuo šalčio ir vėjo. Švelnus šveitimasKartą per savaitę naudokite švelnų kūno šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas ląsteles ir priemonės geriau įsigertų. Svarbu neperdažninti, kad nepažeistumėte odos. Drėgmė iš vidausNepamirškite pakankamai gerti vandens ir įtraukti į racioną sveikų riebalų (avokadai, riešutai, žuvis) – jie prisideda prie odos elastingumo ir sveikumo. Mėgaukitės švelnia oda net atėjus rudeniui.